Kreative Online-Beratung
Traumaberatung | Kunsttherapie | Inneres Kind Arbeit
Du kämpfst mit den Folgen von traumatischen Erlebnissen oder Du begleitest einen Menschen mit Traumafolgen?
Du wünschst Dir eine Unterstützung beim Umgang mit Krisen und den vielen Zerrissenheiten zwischen Damals und Heute, Alltag und Trauma(wieder)erleben, Müdigkeit und Hoffnung…?
Wir sind für Dich da. Mit Mitgefühl und konkreter Hilfe für den nächsten Schritt.
Eine Begleitung ist per Video, telefonisch und/ oder schriftlich (Email-Beratung) möglich.
Hier kannst Du Dich über uns und unser Angebot informieren.
Oder schreibe uns für ein kostenloses Erstgespräch.
Wir freuen uns, Dich kennenzulernen!
Anna Morgentau & Christin Deutsch
Kreative Online-Beratung
Traumaberatung | Kunsttherapie | Inneres Kind Arbeit
Du kämpfst mit den Folgen von traumatischen Erlebnissen oder Du begleitest einen Menschen mit Traumafolgen?
Du wünschst Dir eine Unterstützung beim Umgang mit Krisen und den vielen Zerrissenheiten zwischen Damals und Heute, Alltag und Trauma(wieder)erleben, Müdigkeit und Hoffnung…?
Wir sind für Dich da. Mit Mitgefühl und konkreter Hilfe für den nächsten Schritt.
Eine Begleitung ist per Video, telefonisch und/ oder schriftlich (Email-Beratung) möglich.
Hier kannst Du Dich über uns und unser Angebot informieren.
Oder schreibe uns für ein kostenloses Erstgespräch.
Anna Morgentau & Christin Deutsch
Kreative Traumaberatung
Traumatische Erfahrungen führen häufig dazu, dass man wie zerrissen zwischen zwei Welten weiterlebt: Einerseits ist da der „normale Alltag“, andererseits Symptome und die Erinnerungen an das Erlebte. Diese Extreme auszuhalten, gelingt oft nur mit Verdrängung oder Abspaltung und führt häufig zu Einsamkeit und Sprachlosigkeit.
In der Beratung arbeiten wir an Ressourcen, um mehr Lebensqualität im Alltag zu haben und einen Umgang mit den Belastungen zu finden. Neben Gesprächen erleben viele Menschen kreative Methoden wie Kunsttherapie, Sandspieltherapie und Imaginationen als hilfreich.
Video-Beratung
Beratungen finden ortsunabhängig statt – bei Dir „zu Hause“ oder überall, wo Dein Internetzugang ist. Wir nutzen Instahelp oder therabee, DSGVO-konforme Anbieter, bei denen Du nur Deinen Browser brauchst.
Im Erstgespräch besprechen wir Deine Wünsche und die Möglichkeiten der Beratung und schauen, ob es „passt“ 🙂
Email-Beratung
Wenn Du gerne schreibst, ist Emailberatung eine sehr hilfreiche Verbindung aus Beratung und Schreibtherapie / persönlicher Reflexion. Vielen Menschen hilft die zeitliche Flexibilität – so kann das Schreiben auch in schwierigen Situationen als Ressource dienen. Seine Gefühle und Gedanken aufzuschreiben, kann sehr ordnend und klärend wirken. Und es tut gut, zu wissen, dass es jemand liest und antworten wird.
Hier findest Du einen Artikel über die Email-Beratung.
Beratung für Menschen mit DIS (Dissoziativer Identitätsstörung)
Ihr werdet als Viele ernstgenommen. Wir bieten keine Ausstiegsbegleitung und keine Aufarbeitung an.
Aber Themen können zB. sein:
- Alltagsgestaltung
- Umgang mit Innenkindern und anderen Personen
- Gefühle ausdrücken mit kunsttherapeutischen Mitteln
- Themen der Alltagspersonen oder die vielen „kleinen Themen“, die in der Therapie oft keine Zeit haben
- Auseinandersetzung mit Themen des Systems Innen/ Außen
- Funktionalität vs. Aufarbeitung
- Als Viele im Beruf sein…
- Gespräche mit / Hilfe für Angehörige und Freunde
Beratung für Menschen mit DIS (Dissoziativer Identitätsstörung)
Ihr werdet als Viele ernstgenommen. Wir bieten keine Ausstiegsbegleitung und keine Aufarbeitung an.
Aber Themen können zB. sein:
- Alltagsgestaltung
- Umgang mit Innenkindern und anderen Personen
- Gefühle ausdrücken mit kunsttherapeutischen Mitteln
- Themen der Alltagspersonen oder die vielen „kleinen Themen“, die in der Therapie oft keine Zeit haben
- Auseinandersetzung mit Themen des Systems Innen/ Außen
- Funktionalität vs. Aufarbeitung
- Als Viele im Beruf sein…
- Gespräche mit / Hilfe für Angehörige und Freunde
Über uns
Über uns
Anna Morgentau
Bachelor of Science Psychologie | Psychosoziale Online-Beraterin (DGOB)
In einem gewaltvollen Umfeld aufgewachsen, setzte ich mich schon früh mit Traumafolgen und deren Bewältigung auseinander.
Über die Jahre lernte ich die Kraft von Selbstmitgefühl und Selbstehrlichkeit sehr zu schätzen. Oft geht es um die Fragen: „Was kann ich nicht ändern? Womit muss ich einen Umgang finden? Und wo kann ich mein Leben noch lebenswerter, freier und glücklicher gestalten?“
Du kannst mit mir sehr direkt und offen sprechen und dabei gleichzeitig viel Mitgefühl und Verständnis erfahren.
Anna Morgentau
Bachelor of Science Psychologie | Psychosoziale Online-Beraterin (DGOB)
In einem gewaltvollen Umfeld aufgewachsen, setzte ich mich schon früh mit Traumafolgen und deren Bewältigung auseinander.
Über die Jahre lernte ich die Kraft von Selbstmitgefühl und Selbstehrlichkeit sehr zu schätzen. Oft geht es um die Fragen: „Was kann ich nicht ändern? Womit muss ich einen Umgang finden? Und wo kann ich mein Leben noch lebenswerter, freier und glücklicher gestalten?“
Du kannst mit mir sehr direkt und offen sprechen und dabei gleichzeitig viel Mitgefühl und Verständnis erfahren.
Ausbildung & Praxis
Ausbildung & Praxis
Kunsttherapeutische Fachbegleiterin für Psychotraumatologie
bik, Bielefeld 2020
Mitarbeit & Leitung bei der Online-Beratungsstelle „Hoffnungswiese“
seit 2012
Selbständigkeit als Grafikdesignerin & Beraterin
seit 2014
Eigenes Atelier mit Workshops & offenen Malangeboten
Freiburg, 2014 bis 2016
Studium Psychologie & Mentale Gesundheit (B.Sc.)
Deutsche Hochschule für Gesundheit und Sport, München 2013 bis 2019
Psychosoziale Online-Beraterin (DGOB)
zertifiziert von der Deutschen Gesellschaft für psychosoziale Online-Beratung, 2018-2019
Trainerin im Bereich Stressmanagement
Anwendung des Resilienztrainings RASMUS (Resilienz durch Achtsamkeit, Selbstmitgefühl & Selbstfürsorge)
die erfahrungsexperten, Berlin 2019
Ausbildung „Arbeit mit dem Inneren Kind“
Susanne Hühn, Gernsheim 2015-2016
Systemische Erlebnispädagogin
N.E.W.-Institut, Freiburg 2014
Teilnahme an verschiedenen Fachtagungen und Fortbildungen
zu den Themen Trauma, Traumafolgen, Dissoziation, organisierte/ rituelle Gewalt, Borderline u.a.
Christin Deutsch
Bachelor of Science Psychologie | Holistische Therapie
Beziehungen bedeuten ein ständiges Ausloten, wie zwei Menschen sich zusammen wohlfühlen können. Für Angehörige von traumatisierten Menschen geht es immer wieder darum, die Balance zwischen da-sein und gut auf sich selbst achten zu finden. Ich habe in meiner jahrelangen Erfahrung als Angehörige oft erlebt, dass es dabei vor allem um Verständnis geht – für sich selbst und das Gegenüber.
Gemeinsam können wir deine und eure Beziehungsdynamiken verstehen lernen und so die Beziehung noch mehr zu einem vertrauensvollen Miteinander werden lassen. Ich bin für dich da, höre zu und kann dir durch meine Außenperspektive einen anderen Blick auf die Dinge anbieten.
Du kannst alleine oder zusammen mit deinem/r Partner/Partnerin, Freund/Freundin oder Familienmitglied zu mir kommen. Außerdem biete ich auch Gespräche zusammen mit meiner Kollegin Anna Morgentau an, sodass jede*r von euch im Gespräch einen Verbündeten und auch Übersetzer hat.
Christin Deutsch
Bachelor of Science Psychologie | Holistische Therapie
Beziehungen bedeuten ein ständiges Ausloten, wie zwei Menschen sich zusammen wohlfühlen können. Für Angehörige von traumatisierten Menschen geht es immer wieder darum, die Balance zwischen da-sein und gut auf sich selbst achten zu finden. Ich habe in meiner jahrelangen Erfahrung als Angehörige oft erlebt, dass es dabei vor allem um Verständnis geht – für sich selbst und das Gegenüber.
Gemeinsam können wir deine und eure Beziehungsdynamiken verstehen lernen und so die Beziehung noch mehr zu einem vertrauensvollen Miteinander werden lassen. Ich bin für dich da, höre zu und kann dir durch meine Außenperspektive einen anderen Blick auf die Dinge anbieten.
Du kannst alleine oder zusammen mit deinem/r Partner/Partnerin, Freund/Freundin oder Familienmitglied zu mir kommen.
Ausbildung & Praxis
Ausbildung in holistischer Psychotherapie
Anne Lindenberg, München 2017-2019
Essence of Bellydance Teacher Training (Lehrerin für Orientalischen Tanz)
2018
Atelier Farbenhunger mit Workshops & offenen Malangeboten
Freiburg, 2014 bis 2016
Studium Psychologie & Mentale Gesundheit (B.Sc.)
Deutsche Hochschule für Gesundheit und Sport, München 2013 bis 2019
Studium Ergotherapie
seit 2018, HSG Bochum
Ausbildung zur Massage-Praktikerin
Freie Heilpraktikerschule, Freiburg 2015
Ausbildung „Arbeit mit dem Inneren Kind“
Susanne Hühn, Gernsheim 2016
Verschiedene Fortbildungen zu den Themen Traumatisierung, Imaginationsarbeit
und frühkindliche Prägungen
unter anderem 2019 die Fortbildung „Traumatherapie auf der inneren Bühne“ bei Jochen Peichl und der Kongress „Facetten sexualisierter und ritueller Gewalt“ in Münster
Preise & Ablauf
Video- oder Telefon-Beratung
Erstgespräch zum Kennenlernen:
kostenlos
Du gewinnst einen Eindruck von mir, „ob es passt“, wir besprechen Deine Wünsche und Ziele und wie ich Dir helfen kann.
Beratung: 60€ / 60min oder 90€ / 90min
Email-Beratung
Erste Nachricht zum Kennenlernen: kostenlos
Beratungshonorar: 60€ / 60 min Zeitaufwand. Ausführliche Antworten dauern in der Regel zwischen 30 und 60 Minuten. Die Zeit, Deine Nachrichten zu lesen, ist inbegriffen.
Kombi-Beratungspaket
Alle 2 Wochen ein persönlicher Termin per Video (60min) und wöchentliche Emailantworten: 200€ pro Monat
Sozialpreis
Wir stellen 3 Beratungsplätze für Menschen mit niedrigem Einkommen zur Verfügung.
Schreibe uns gerne, wenn Du an einer Beratung Interesse hast, aber die finanziellen Mittel fehlen.
Hinweis
Alle Beratungen werden über Instahelp oder therabee geführt, sind DSGVO-konform und verschlüsselt. Du musst nichts installieren, es läuft einfach über Deinen Browser.
Die Beratung erfolgt auf selbstverantwortlicher Basis. Sie ersetzt keine Psychotherapie (kann diese aber ergänzen).
In akuten (suizidalen) Krisen kannst Du Dich an eine psychiatrische Ambulanz wenden oder eine Notrufnummer wählen, z.B.:
Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“:
08000 116 016
Blog
7 kraftvolle Lieder für Überlebende von Gewalt
Dies ist eine kleine Auswahl von 7 Liedern für Überlebende von Gewalt, die ich sehr kraftvoll finde.Lieder, die die Gewalt klar benennen, dem eine...
Alles kann heilen, oder etwa nicht!?
Kann jedes Trauma irgendwann heilen? Wenn man nur genügend aufgearbeitet hat, wird man dann gesund? Die Frage nach Heilung begegnet wohl jeder und...
Freundschaft in Krisen
Du musst mir nicht helfen, du musst mir keine Ratschläge geben oder gut gemeinte Worte finden.Du brauchst nicht vorsichtig oder auf der Hut zu sein....
Kontakt
Für Fragen und Terminvereinbarungen kannst Du unser Kontaktformular nutzen
oder per Mail an: info@traumaberatung-online.de
Telefonsprechzeiten
Anna Morgentau: 0176-77274850 | Dienstag 14.00 – 14.30 Uhr
Christin Deutsch: 0176-32727034 | Donnerstag 17.30 – 18.00 Uhr